happy life diary ＆ my photo

少しは華やかに。

　　　　　　　　　　　　　　　　Candy Bowl*さんで買ったドライのリース。昨日とどきました。
　　　　　　　　　　　　　　　　最近、草花に愛情を注いでいなくて、花もない生活だったので
　　　　　　　　　　　　　　　　このリースを玄関に飾ってホッとしています。

　　　　　　　　　　　　　　　　雑貨もスペースが限られているため、ほとんど模様替えもできず
　　　　　　　　　　　　　　　　ディスプレイできないので収集への熱意も冷めがち・・・

　　　　　　　　　　　　　　　　そんなんで、rossaさんでイベントがあったのですが
　　　　　　　　　　　　　　　　自分の中でＧｏ！サインが出なかったので今回は見送りました。

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　　　　　　　　　　　　　　　　昨日、近くの図書貸し出しコーナーで（図書館のない寂しい町＞＜；）
　　　　　　　　　　　　　　　　東野圭吾の「容疑者Ｘの献身」を借りてきて、もう読み終えました。
　　　　　　　　　　　　　　　　東野さんの本が売れるのがわかったような気がした。
　　　　　　　　　　　　　　　　どんどん読み進んでいけるのがいい。
　　　　　　　　　　　　　　　　また借りてこよう。

オーラが同じ・・・

いよいよ雪が・・・

　　　　　　　　　　　　　　　　今朝の朝陽です。一瞬雲の切れ間に顔を出したところ・・・



　　　　　　　　　　　　　　　　太陽とは反対側に、山があってそこには昨日より一層白くなった姿がありました。


　　　　　　　　　　　　　　　　　お！シシウドじゃん！


朝バナナじゃなく朝はフレッシュジュースがいい

今晩のご飯

　　　　　　　　　　　　　　　　　　　ローフードを取り入れた食事を始めてからのメニューは
　　　　　　　　　　　　　　　　　　　こんな感じです。

　　　　　　　　　　　　　　　　　　　生の野菜が主ですが、今夜はじゃがいもと納豆のハンバーグも。（加熱食）
　　　　　　　　　　　　　　　　　　　子ども達には昨日食べさせたのですが、普通のハンバーグが食べたいと
　　　　　　　　　　　　　　　　　　　不評でした。

　　　　　　　　　　　　　　　　　　　右上は切り干し大根のゆず風味。
　　　　　　　　　　　　　　　　　　　右下は、たたき長いもの梅和え（切り昆布とシソ入り）。
　　　　　　　　　　　　　　　　　　　いずれも加熱していません。
　　　　　　　　　　　
　　　　　　　　　　　　　　　　　　　けっこう、和風な和え物が家族にも受け入れてもらいやすいです。
　　　　　　　　　　　　　　　　　　　味付けは、レモン・ゆず・梅などがメインです。

　　　　　　　　　　　　　　　　　　　まだまだレシピが少なくて情報収集しながら
　　　　　　　　　　　　　　　　　　　玄米菜食のレシピから、加熱食も取り入れながら食べています。

さまになる新聞少女

学芸会

　　　　　　　　　　　　　　　　　今日は、６年生の三女の最後の学芸会でした。
　　　　　　　　　　　　　　　　　私にとっては、長女から数えること、１２回目の学芸会。

　　　　　　　　　　　　　　　　　これで、お弁当作りからようやく解放されます。ばんざーい！！
　　　　　　　　　　　　　　　　　１２年間、よく頑張りました。（←自分に・・・）

　　　　　　　　　　　　　　　　　小さな小学校の学芸会。
　　　　　　　　　　　　　　　　　私が子どもの頃と同じような、劇・遊戯・音楽の発表です。
　　　　　　　　　　　　　　　　　一学年３回も出番があります。
　　　　　　　　　　　　　　　　　指導に当たる先生はおそらく大変なことでしょう。

　　　　　　　　　　　　　　　　　子どもの生き生きした姿に、大人はいつも感動をもらいます。
　　　　　　　　　　　　　　　　　子ども達、１２年間ありがとうね＾＾

食べ過ぎた～～

季節をすすめる雨

　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　
　　　　　　　　　　　　　　　　　　　ずっと20℃近い気温でしたが、この雨を機に週末から気温が
　　　　　　　　　　　　　　　　　　　下がるとの予報。

　　　　　　　　　　　　　　　　　　　変に暖かい秋だったので、体調管理にきをつけなくては・・・

　　　　　　　　　　　　　　　　　　　この2週間あまり体調がすぐれない毎日で、寝ていることも多く
　　　　　　　　　　　　　　　　　　　いつも肩に力が入っていました。

　　　　　　　　　　　　　　　　　　　ローフードを取り入れるようになって、自分の体重は少しずつ減り
　　　　　　　　　　　　　　　　　　　体に活力がうまれるはずなのに、なぜ逆なのだろう？と納得が
　　　　　　　　　　　　　　　　　　　いかない気持ちでした。

　　　　　　　　　　　　　　　　　　　こうあるべきという理想から逸脱したくないために、不自然に
　　　　　　　　　　　　　　　　　　　献立にこだわったり、肉が食べたいとか言う子どもに反発したり。
　　　　　　　　　　　　　　　　　　　（子どもは私に反発しているのだけど・・・）
　　　　　　　　　　　　　　　　　　　他の方のブログで、あるがままに感謝すること、心から出る意識エネルギーは
　　　　　　　　　　　　　　　　　　　体と密接につながっていることなどを知り、がんじがらめの
　　　　　　　　　　　　　　　　　　　自分の意識をまず開放してあげなくては・・・と思うのですが
　　　　　　　　　　　　　　　　　　　ローじゃないものを食べるときのうしろめたさがいつもつきまとう。

　　　　　　　　　　　　　　　　　　　あんなに嫌だった炊事にかなり労力を割いているのですが
　　　　　　　　　　　　　　　　　　　これも、ねばならない意識から無理をしているのかも・・・

　　　　　　　　　　　　　　　　　　　バランス感覚はあるほうだと自負していたのに、かなり欠如していました＞＜；

上目線・・・

朝の空

　　　　　　　　　　　　　　　　　　最近は、日出が遅くて6時20分くらいに家の近くで
　　　　　　　　　　　　　　　　　　綺麗な朝陽をみることができます。

　　　　　　　　　　　　　　　　　　娘を送ったあとに、パジャマにコートで撮影＾＾；
　　　　　　　　　　　　　　　　　　田舎でよかったぁ・・・
　　　　　　　　　　　　　　　　　　都会なら、「変な人」でしかないかも。

　　　　　　　　　　　　　　　　　　下の写真は、道端に咲いていた「ノラニンジン」の天然ドライです。

カメムシ大発生！

　　　　　　　　　　　　　　　　　　　写真は、人気のパン屋さんの前です。
　　　　　　　　　　　　　　　　　　　何気ない演出がオシャレ～・・・なのです。
　　　　　　　　　　　　　　　　　　　
　　　　　　　　　　　　　　　　　　　日曜日とあって、多分札幌方面から来たと思われる
　　　　　　　　　　　　　　　　　　　お客さんが列をなしていました。

　　　　　　　　　　　　　　　　　　　ちょうど一回目の窯のパンが焼きあがったところで
　　　　　　　　　　　　　　　　　　　ナイスタイミングで行くことができました。

　　　　　　　　　　　　　　　　　　　お客さんが並んでいるのに、「全粒粉のパンはありますか？」と
　　　　　　　　　　　　　　　　　　　質問した迷惑なお客は、私。
　　　　　　　　　　　　　　　　　　　ちょうど居合わせたお店のご主人が丁寧に教えてくれました。

　　　　　　　　　　　　　　　　　　　食へのこだわりで、穀物もなるべく精製していないものを・・・と
　　　　　　　　　　　　　　　　　　　玄米にしたので（私だけ）パンもそういうものを手にしたかったのです。
　　　　　　　　　　　　　　　　　　　100％全粒粉でも、石臼挽きで細かく粉砕しているので
　　　　　　　　　　　　　　　　　　　焼き上がりは全粒粉っぽくないのもあるのだとか・・・

　　　　　　　　　　　　　　　　　　　普段、パンを常食しているわけではないので、たまに食べるときは
　　　　　　　　　　　　　　　　　　　美味しくて安心なパンを食べたいです。

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　　　　　　　　　　　　　　　　　　　今日も20℃を越える陽気で、ここのところ大量発生している
　　　　　　　　　　　　　　　　　　　クサイ虫、カメムシが家の中に大発生しています。
　　　　　　　　　　　　　　　　　　　夜になると、蛍光灯に集まるので、頭の上をブ～ンと旋回することも・・・
　　　　　　　　　　　　　　　　　　　
　　　　　　　　　　　　　　　　　　　家族中、みんなこのカメムシが大嫌いで、夜になると
　　　　　　　　　　　　　　　　　　　もっぱら、お父さんの出番なのですが、そのお父さんが
　　　　　　　　　　　　　　　　　　　現在出張中で不在。

　　　　　　　　　　　　　　　　　　　カメムシを発見するたびに、「お父さん帰って来てーーー」
　　　　　　　　　　　　　　　　　　　「お父さんはカメムシ退治に必要なのかぁ・・・」という声が。。。
　　　　　　　　　　　　　　　　　　　
　　　　　　　　　　　　　　　　　　　そんなことはないでしょ・・・（苦笑

こんな小春日和の穏やかな日は・・・

　　　　　　　　　　　　　　　　　　ほんとに秋の空って変わりやすくて
　　　　　　　　　　　　　　　　　　いま見えたその光を撮りたいって、カメラを撮りに行った間にも
　　　　　　　　　　　　　　　　　　姿かたちが変っていることがあって
　　　　　　　　　　　　　　　　　　いつもカメラを構えていないと、あ、という瞬間を逃してしまうかも。

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　　　　　　　　　　　　　　　　　　自分が使えるエネルギーは限られていて
　　　　　　　　　　　　　　　　　　去年の今頃は、身近に自然に紅葉した秋色紫陽花の存在を発見。
　　　　　　　　　　　　　　　　　　その採取とドライにするのに、駆け回っていたかな・・・
　　　　　　　　　　　　　　　　　　
　　　　　　　　　　　　　　　　　　今年は、一ヶ月前に知った「ローフード」に端を発して、食生活の
　　　　　　　　　　　　　　　　　　見直しを実施中。
　　　　　　　　　　　　　　　　　　この作業に大幅にエネルギーを割かれています。
　　　　　　　　　　　　　　　　　　文献探索、献立調べなど・・・

　　　　　　　　　　　　　　　　　　何かに偏るのではなく、均等にエネルギーを分配すればいいのに
　　　　　　　　　　　　　　　　　　それがなかなか難しい私。
　　　　　　　　　　　　　　　　　　冬を前に、ガス欠しなきゃいいけど・・・と思うこの頃です。

紅葉

窓の外の紅葉

　　　　　　　　　　　　　　　　　いつもの、窓の外・・・こんなに色づいています。
　　　　　　　　　　　　　　　　　季節は巡る、とか移り行くとかいろいろな表現をするけど
　　　　　　　　　　　　　　　　　秋だけは、何故か「深まる」という。
　　　　　　　　　　　　　　　　　言葉って奥が深いね。
　　　　　　　　　　　　　　　　　窓の外を見るたびに、秋が深まるのを感じます。

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　　　　　　　　　　　　　　　　　カメラ、退院しました。よかった～
　　　　　　　　　　　　　　　　　センサーにゴミが入っていたのだとか、、、
　　　　　　　　　　　　　　　　　そいで、どうやって手入れしたらいいのか？？
　　　　　　　　　　　　　　　　　教えて下さい。

にわかベジタリアン＆フルータリアン

　　　　　　　　　　　　　　　　明日、札幌にあるローフード・カフェ「ロハス」さんへ行きます。
　　　　　　　　　　　　　　　　ランチはもちろん、無料カウンセリングを30分ほどして下さるとのこと。
　　　　　　　　　　　　　　　　楽しみです＾＾

　　　　　　　　　　　　　　　　私の今朝の朝ご飯↑（もっとたくさん食べてます）
　　　　　　　　　　　　　　　　
　　　　　　　　　　　　　　　　毎日の献立も野菜中心。豆腐と納豆が頻繁に出る代わり肉が激減。
　　　　　　　　　　　　　　　　二女が、「肉食べたい！！」と猛抗議。
　　　　　　　　　　　　　　　　食べてないわけじゃないんだけどね・・・

　　　　　　　　　　　　　　　　家族に不満を抱かせずに、少しづつローフードを受け入れてもらえる
　　　　　　　　　　　　　　　　方法など、聞いてこようと思います。

娘作のアクセサリー